|
|
|
... a szívbetegség, a rákos megbetegedés és a cukorbetegség.
Az édesburgonya egyik leghatékonyabb antioxidánsa a béta-karotin, amely a szervezetben A-vitaminná alakul. A béta-karotinnak igencsak nagy szerepe van az egészséges látás fenntartásában, ezen kívül a bőr és a légzőszervek egészségét is védi.
Az édesburgonya rendszeres fogyasztásával még az agyműködés is... |
2024-02-04 20:19:59 |
|
|
|
|
|
|
... az alacsony keringés visszaállításában, illetve megelőzhetjük vele az érelmeszesedést vagy további szívproblémákat.
Csökkenti a rák kockázatát
A sütőtökben lévő béta-karotinnak rákmegelőző hatása van. Szakértők szerint hatásosabb, ha béta-karotint tartalmazó ételeket eszünk, mint ha táplálékkiegészítő formájában szednénk be a szükséges mennyiséget.
Anti... |
|
2020-10-18 23:58:23 |
|
|
|
|
|
|
... béta-karotin rendkívül fontos az úgynevezett szarufüggelékek, vagyis a körmök és a haj egészségéhez. A narancssárga gyümölcsök és zöldségek, mint például a répa, kitűnő forrásai a béta-karotinnak.
A vitamindús táplálkozás elengedhetetlen a haj egészségének szempontjából. Ha a szervezet vitaminhiányban szenved, akkor a haj erőtlen lesz, és hullani kezd. A B-... |
2011-04-17 06:12:24 |
|
|
|
|